Авторизация



Интересное

Топ новостей

Облако тегов

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Немного юмора

По сходной цене организуем для местных и приезжих кандидатов в депутаты аплодисменты переходящие в овации.

Случайное




Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (9)


Наш опрос

Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Календарь

«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Октябрь 2009 (12)
Сентябрь 2009 (30)
Август 2009 (90)
Июль 2009 (30)

Статистика


Секреты здорового питания

Категория: Статьи
Секреты здорового питанияВ наши дни многие люди живут в быстро развивающемся мире, что заставляет их питаться в магазинах и местах быстрого питания. К сожалению, эти виды продуктов, многие из которых содержат химические и пищевые красители, опасны для здоровья.

Чтобы исключить химикаты и консерванты для улучшения состояния здоровья, нужно вернуться к пище в ее естественном состоянии. Избегайте потребления упакованных продуктов и блюд с заранее готовыми продуктами, насколько это возможно.

Потребление пищи в местах быстрого питания, восполняет не всю долю минералов и ферментов, необходимых для работы организма.

Посмотрите, что входит в ваш ежедневный рацион и получает ли ваш организм необходимые потребности пищи. Один секрет здоровой пищи состоит в том, чтобы использовать пищевые продукты, выращенные органически, если возможно.

Сбалансированная диета - это лучший способ гарантировать, что Вы потребляете здоровую пищу. Эксперты полагают, что ежедневный рацион питания должен включать хлеба и хлебные злаки, овощи, фрукты, молоко, мясо/белок (домашняя птица, рыба, бобы, яйца и орехи). Жиры должны быть включены, но расчетливо.

Люди, живущие 50 - 100 лет назад вообще ели эти продукты все время, получая пищу от цельных пищевых продуктов зерна, овощей и фруктов, выращенных и съеденных только что из сада. Они вообще ели меньше мяса или выбирали пищу с бобами, горохом и другими бобами.

Вы, как и многие наверно думаете, что если вы не едите полноценную пищу, то сможете восполнить недостаток полезных веществ, употребляя витамины в пилюлях. Вот еще один секрет здорового питания: ваш организм поглощает витамины и полезные вещества, найденные в натуральных продуктах более легко, чем найденные в пилюлях витамина.

Употребляйте овощи, особенно зеленые овощи должны стать преобладающими в вашей диете для естественного источника витаминов и полезных ископаемых, в которых Вы нуждаетесь для хорошего здоровья. Без этого хорошего источника пищи, очень трудно иметь хорошее здоровье. Предпочтите реальную пищу витаминам.

Заставьте эти секреты работать в вашей жизни, и вы поймете в течение времени, что поднимаете ваше здоровье к новому уровню, вместо того чтобы жертвовать вашим здоровьем из-за бедной полезными веществами пищи.

www.bienhealth.com



-Привыкнуть можно только к смерти других. (Станислав Ежи Лец)


Ключевые теги: Диета и упражнения

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Добавлено: 9 октября 2009 Просмотров: 13562
 

Написал vazovodiche, (12 октября 2009 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 2

Регистрация: 19.09.2009

Посетители

Командир батальона пешком не ходит, он берет с собой ГАЗ-69 или зампотеха.

Написал muhdedext, (12 октября 2009 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 2.10.2009

Посетители

В дому у Макара кошка, комар да мошка.

Написал Aaaaw12, (8 января 2010 02:29)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 8.01.2010

Посетители

Фредерику надоели крики и вопли его девятимесячного братца, и он просил мать:
- Мам, а почему нам достался такой крикун?
- Не говори так о нем. Он послан нам с неба.
- Ха, послан! Скажи лучше, что его спихнули оттуда!

Написал Aaaaa05, (20 января 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 3.12.2009

Посетители

- Месье, я вам уже приносил меню?
- Если да, то я его уже съел.

Написал Kolokols, (23 января 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 3

Регистрация: 21.11.2009

Посетители

Все люди разные... - один я одинаковый!

Написал Skynile, (23 января 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 2

Регистрация: 17.12.2009

Посетители

Хватит дуротой заниматься.

Написал VikaFerova, (2 февраля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 2

Регистрация: 29.11.2009

Посетители

Не пьющий человек в принципе вызывает подозрение!

Написал fikusspikus, (19 февраля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 19.11.2009

Посетители

#ИМЯ?

Написал Nacfasa, (20 февраля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 7.12.2009

Посетители

- Слушай, дорогой, почему ты всю ночь по крыше ходишь, лунатик, да?
- Нет, проверяю - не поехала ли она.

Написал vzakladkah.info, (1 марта 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 3.02.2010

Посетители

Нет ничего опасней для новой истины, как старое заблуждение. И. Гете

Написал zofadu1982, (17 марта 2010 23:13)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 18.03.2010

Посетители

Не отправляйтесь из дому в дальнюю дорогу в новой, неразношенной обуви. Предварительно некоторое время походите в ней по квартире - сначала с костылями, затем с тросточкой, и наконец, по стеночке.

Написал Jashur, (22 марта 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 23.09.2009

Посетители

Когда люди не верят ни во что, они готовы поверить во все. Ф. Шатобриан

Написал refreger2010, (25 марта 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 26.01.2010

Посетители

Пошли Гена с Чебурашкой в горы и поймали холодную ночевку. Ну, Чебурашке что, он
на одно ухо лег, другим закрылся и спит. А у Гены ничего нет, один хвост.
Ворочался он, ворочался, вдруг толкает Чебурашку в бок:
- Что, ушастик, тоже не спится?

Написал tulkar, (27 марта 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 8.09.2009

Посетители

Умирая, Брежнев разговаривает с Андроповым:
- Юра, кто же меня заменит?
- Я, Леня!
- А если Политбюро не пойдет за тобой?
- Тогда оно пойдет за тобой...

Написал Aaaaq235, (29 марта 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 12.01.2010

Посетители

Человек никогда не подвергается большему испытанию, чем в момент исключительной удачи. Л. Уоллес

Написал Aaaaw12, (5 апреля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 8.01.2010

Посетители

В бар входит шотландец и, обращаясь к бармену, говорит:
- Рюмку виски.
- Вам по какой цене, - спрашивает бармен, - за пять пенсов или за десять?
- А от чего это зависит? - спрашивает шотландец.
- Десять пенсов, если вы сядете за столик и, следовательно, займете место, а
пять - если вы выпьете стоя.
- А если я выпью, стоя на одной ноге?

Написал aaawe120, (11 апреля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 6.02.2010

Посетители

Говорит Василий Иванович (ВИ) Петьке (Пе): хочу, Петька, девственницу, достань.
- Будет сделано, Василий Иванович. На следующее утро ВИ взбешен - обманщик ты,
Петька, никакая она была уже не девственница, расстрелять тебя, гада, надо.
Петька просит: "Подожди, Василий Иванович, я тебе к следующей ночи целый взвод
девственниц пригоню..." На следующее утро: ВИ: Готовься, Петька, вешать будем,
опять обманул, на весь взвод ни одной девушки. - Пе: Не губи, Василий Иванович,
я тебе их батальон приведу. На следующее утро ВИ в гневе: Петька, сдать оружие и
за плетень на расстрел за обман командира Красной армии - в том батальоне ни
одной девушки не оказалось. - Пе, падая на колени: Не может быть, Василий
Иванович, я же каждую лично проверял!

Написал tukkiss, (29 апреля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 0

Регистрация: 28.12.2009

Посетители

Сегодня большой религиозный праздник, поэтому воинскую дисциплину нарушать грех.

Написал Баба-Дура, (10 мая 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 0

Регистрация: 2.04.2010

Посетители

На путях лежит отрезанная поездом левая рука. Обходчик, задумчиво глядя на
раздавленные часы, надетые на окровавленной руке:
- Полшестого! Опять харьковский опаздывает...

Написал jora2fk4, (20 мая 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 17.10.2009

Посетители

-Весна покажет кто где срал !

Написал yaad.ru, (29 мая 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 29.04.2010

Посетители

Идет по Невскому Гребенщиков, смотрит - навстречу... Гребенщиков! Ну он, конечно
понял в чем дело и решил немедленно проучить мерзавца! Хвать его за нос, и
сорвал маску! Люди проходившие тогда по Невскому наблюдали такую картину: стоят
два обалдевших Курехина и держат в руках маски Гребенщикова...

Написал cixMoktocky, (20 июня 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 2

Регистрация: 28.04.2010

Посетители

Рота проходит на лыжах вблизи села. Один солдат просит командира отпустить его
хоть на два часа: у него там жена, а в армию его забрали через два дня после
свадьбы. Возвращается он назад, солдаты спрашивают:
- Ну, вот пришел ты, что было первое?
- Интим... - краснеет солдат.
- А второе?
- Опять интим...
- Ну, а третье? Опять интим?
- Да нет. Лыжи снял.

Написал nepereplati.ru, (2 июля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 10.05.2010

Посетители

Выходит ковбой из салуна и пытается сесть на лошадь. Рядом стоит маленький
мальчик и ковыряя в носу говорит:
- Мистер, ваша лошадь не сможет сдвинуться с места! Из нее только что вылился
весь бензин.

Написал baltiqa, (20 июля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 0

Регистрация: 14.06.2010

Посетители

В Сочи возле ресторана стояла хорошо одетая, красивая, роскошная дама. Грузин
решил с ней познакомиться. Подошел с левой стороны и говорит:
- Барышня, какая сегодня хорошая погода! Но барышня молчит и не смотрит на него.
Тогда грузин зашел с правой стороны и говорит:
- А вчера какая была плохая погода, шел дождь... Но дама по прежнему молчит.
Тогда грузин зашел спереди.
- А как ты думаешь, какая будет погода завтра?
- Отстань от меня! Я проститутка, а не синоптик...

Написал aaawe140, (23 июля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 8.02.2010

Посетители

В миру всего много, как в море воды.

Написал yaxon-dlee, (24 июля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 0

Регистрация: 5.06.2010

Посетители

Директор фабрики, проверяя напечатанный отчет, спрашивает секретаршу, со
сколькими нулями пишется миллион.
- С шестью нулями.
- А полмиллиона?
- С тремя.

Написал erophoto.com.ua, (30 июля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 3.03.2010

Посетители

Да что ж это Вы снова - маслом вниз...

Написал Aaaaa05, (2 августа 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 3.12.2009

Посетители

Не заебу, так забрызгаю.

Написал kudruch, (13 августа 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 3

Регистрация: 12.12.2009

Посетители

В лесу объявился заяц-некрофил(З), и Царь-лев(Л) очень обозлился. Вызывает он
зайца и... (Л) Это правда, что ты некрофил? (З) у да. (Л) Еще раз увижу, кончаю
тебя, понял? (З) Ладно, честное слово не буду! у значит идет заяц по лесу, видит
мертвая слониха лежит. Заяц не знает, что делать, смотрит - вроде никого нет,
пристроился и тут голос льва.. (Л) Я что тебе говорил! (З) Ей богу на хуе
померла!

Написал sergeypavl1982, (23 августа 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 0

Регистрация: 3.06.2010

Посетители

Экзамены в мединститут. Перед студентом три банки с заспиртованными мозгами.
- Вот этот - профессорский. Этот - солдатский. А этот, с одной извилиной, -
прапорщика. Экзаменатор.
- Все верно, только в третьем случае небольшая ошибка. Это не извилина, это след
от фуражки.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
© 2009 DocL.ru - Медицинский новостной портал. Все права защищены.