Авторизация



Интересное

Топ новостей

Облако тегов

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Немного юмора

Корова - существо, пережевывающее пейзаж.

Случайное




Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (32)


Наш опрос

Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Календарь

«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Октябрь 2009 (12)
Сентябрь 2009 (30)
Август 2009 (90)
Июль 2009 (30)

Статистика


Безопасна ли вегетарианская диета для детей?

Категория: Статьи
Если вы являетесь родителем-вегетарианцем, то вероятно когда-то рассматривали возможность помещения вашего ребенка на вегетарианскую диету. Причем не только потому, что это может сэкономить ваше время и поможет в более легком планировании питания для всей семьи, но и в силу диетических или даже этических причин, по которым вы можете считать вегетарианскую диету - лучшим выбором для своего ребенка.

Или наоборот, вы можете не быть вегетарианцем, но иметь ребенка, который является на той фазе вегетарианства, когда он или она отвергает мясо и не потребляет достаточного количества здоровых пищевых продуктов, чтобы как-то компенсировать недостающие вещества.

Как бы там ни было, вам может быть интересно, является ли вегетарианская диета рациональным, здоровым выбором для ребенка. Хотя, возможно вы слышали, что вегетарианские диеты могут остановить потенциальный рост ребенка.

Эти опасения, всего скорее, надавали вам принять решение о переводе своего ребенка на вегетарианскую диету до этого момента.

Вы должны понимать, что эти опасения - фактически не безосновательны и что, если вегетарианская диета плохо спланирована, то она может вызвать серьезные долгосрочные и краткосрочные дефициты, особенно это касается детей, потому что они пока еще не располагают достаточными запасами витаминов и минералов в своих организмах.

Поэтому, если вы не изучили какого-то количества информации и не были хорошо подготовлены для выполнения этой задачи по переводу вашего ребенка на вегетарианскую диету, то вероятно этого делать не следует. Однако, если вы понимаете виды питательных веществ, которых не хватает на вегетарианской диете, то знаете, что эти проблемы могут быть легко преодолены при помощи составления небольшого рациона питания.

Также вам следует знать, что перевод ребенка на вегетарианскую диету может значительно улучшить его или её здоровье, путем ограничения воздействия продуктов животного происхождения.

Перед переводом ребенка на вегетарианскую диету, вы должны убедиться, что планируемый рацион обеспечивает достаточное количество следующих элементов, отсутствующих в вегетарианских диетах:

1) Белок - удостоверьтесь, что ребенок получает достаточно белка за счет дополнительных источников, таких как соевые и орехи.

2) Кальций – обеспечить достаточное количество кальция в диете ребенка, можно включением в нее зеленых покрытых кожурой овощей.

3) Железо - добавьте больше железа к диете ребенка, за счет увеличения потребления фасоли, сои и хлебных злаков.

4) Цинк – также для вашего ребенка важно увеличение потребления цинка из следующих источников: орехи, масло арахиса и грибы.

Если вы в состоянии обеспечить компенсацию всех этих обычно дефицитных компонентов, которых не хватает в вегетарианских диетах, то, вы можете с уверенностью переводить своего ребенка на вегетарианскую диету без каких-либо негативных последствий.

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.



-Женщина - что оконная занавеска. Узор миленький, но мира уже не увидишь. (Хенрик Хорош)


Ключевые теги: Диета и упражнения

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Добавлено: 9 октября 2009 Просмотров: 13812
 

Написал muhdedext, (10 октября 2009 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 2.10.2009

Посетители

Цой в перерыве концерта вышел покурить, подходит к нему старичок-гардеробщик:
- Ну что, чурка, и ты решил на нашего Цоя посмотреть?

Написал tikurilla, (17 октября 2009 11:41)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 14.09.2009

Посетители

В СССР и Польше стали популярны два новых танца - ярузелька и андрополька.
Исполняя первую, руки держат по швам, вторую - за спиной.

Написал vassius, (25 октября 2009 19:16)

Новостей: 0

Комментариев: 0

Регистрация: 23.10.2009

Посетители

Главный врач больницы зовет молодого хирурга в свой кабинет и говорит ему:
- Вы должны как-то умерить свой пыл... Из-за вас приходится списывать уже третий
операционный стол. Большая просьба - не нажимайте так на скальпель!

Написал Lobnjak, (18 декабря 2009 08:35)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 17.12.2009

Посетители

Да не так уж и мало тех, кто хочет узнать пр освою прошлую жизнь. Другой вопрос: готовы ли они заплатить за это :)

Написал Davilna, (5 февраля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 4

Регистрация: 18.11.2009

Посетители

Заблудилась американская подводная лодка. Всплывают возле какого-то побережья.
Капитан говорит штурману:
- Пойди узнай где мы находимся. Штурман выходит на берег и видит загорающую
девушку. Он подходит к ней.
- Мэм...
- Пошел нахуй.
- Сэр! Мы в России.

Написал Aaaa01, (9 февраля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 30.10.2009

Посетители

В счете дружба не теряется.

Написал Aaaaw12, (25 февраля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 8.01.2010

Посетители

Пятачок заходит в магазин и спрашивает:
- Простите, у вас из чего подушки?
- Из пуха.
- Ах, Винни, Винни...

Написал gorodecks, (26 февраля 2010 21:03)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 26.02.2010

Посетители

Жена стучит в дверь ванной:
- Что ты там делаешь полчаса?
- Чищу зубы, - отвечает муж.
- Так долго?
- А как ты думала? Я только, что кончил чистить твои...

Написал Aaaaaw11, (28 марта 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 23.01.2010

Посетители

Умная женщина - та, в обществе которой можно держать себя как угодно глупо. П. Валери

Написал Davilna, (7 апреля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 4

Регистрация: 18.11.2009

Посетители

Лучший способ избавиться от искушения - это поддаться ему.

Написал Aaaaq245, (10 апреля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 16.01.2010

Посетители

Чем проще кажется - тем хуже становится.

Написал childrinka93, (29 апреля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 21.08.2009

Посетители

Ага, понятно, дом-то сумасшедший...

Написал childrinka93, (9 мая 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 21.08.2009

Посетители

Вы здесь спите, а там Родину снегом заносит!

Написал vovaslivka, (27 мая 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 27.01.2010

Посетители

Чего только не наслушаешься в женской бане! - признался Володька Котов.

Написал molika, (7 июня 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 25.09.2009

Посетители

Тяга к лучшему не совпадает с принципами хорошего.

Написал StathotRack, (26 июня 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 17.03.2010

Посетители

- Почему негры не становятся астронавтами?
- Потому что на высоте двадцать тысяч метров у них лопаются губы.

Написал kortt77, (26 июня 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 0

Регистрация: 2.04.2010

Посетители

Чеpти тоже птицы

Написал projelt55, (27 июня 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 0

Регистрация: 16.06.2010

Посетители

Человек рожден свободным, и только потом он женится или выходит замуж.

Написал alfa6570, (27 июня 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 0

Регистрация: 14.06.2010

Посетители

Утро в добропорядочной английской фамилии. Сэр в кресле с газетой за утренним
кофе. Леди спускается по лестнице из спальни и говорит:
- Плохая новость, сэр. То, что мы принимали за беременность, оказалось не
беременностью...
- Как, леди, у нас не будет наследника?
- К сожалению нет, сэр...
- Боже мой! опять эти нелепые телодвижения!

Написал Wifiliss, (2 июля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 2

Регистрация: 17.12.2009

Посетители

- Хаим! Я вчера так смеялся, так смеялся! Я шел вечером мимо твоего дома - ты
забыл завесить занавески, и я видел как ты гонялся за своей женой. Вы были оба
голые, она бегала от тебя, ты бегал за ней. Я так смеялся!
- Ты смеялся?
- Да.
- Ты

Написал Eklerkis2010, (5 июля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 25.01.2010

Посетители

- Ну? - говорит один.
- Ну и ну! - говорит второй.
- Мне надоели ваши политические анекдоты! - говорит третий.

Написал Nottplayday, (5 июля 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 0

Регистрация: 4.02.2010

Посетители

Если глупость отождествлять с бескорыстием, то мы становимся все

Написал Баба-Дура, (13 августа 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 0

Регистрация: 2.04.2010

Посетители

Шутка повторенная дважды становится понятнее

Написал Filankan, (18 августа 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 2

Регистрация: 15.12.2009

Посетители

Брежнев с трибуны: О-х-х! Х-х-о! Х-о-х! Суслов ему тихонько на ушко:
- Леонид Ильич, Вы бы листочек перевернули, а то на этой стороне мы с Вами в
крестики-нолики играли.

Написал kadruch, (18 августа 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 26.12.2009

Посетители

Слава - это непрерывное усилие. Ж. Ренар

Написал fikuspikus, (20 августа 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 18.11.2009

Посетители

Молоко вдвойне вкусней, если это на халяву.

Написал Aaaaa03, (22 августа 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 1.11.2009

Посетители

- Мишенька, а у меня для тебя подарок: по этому атласу еще я училась в школе.
- Тетя, а материки на нем уже обозначены?

Написал Neo_newz, (28 августа 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 24.08.2010

Посетители

Интеллигентные люди никогда не станут пить из горла, если есть пустая консервная банка!

Написал SATIR--666, (30 августа 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 0

Регистрация: 5.08.2010

Посетители

Чувство локтя дает возможность его укусить.

Написал tulkar, (3 сентября 2010 00:00)

Новостей: 0

Комментариев: 1

Регистрация: 8.09.2009

Посетители

На уроке английского возле Вовочки сел работник ГорОНО. Учительница написала на
доске предложение по-английски и сказала перевести. Вдруг она уронила мел,
нагнулась, чтобы взять его и из-под ее мини юбки стало все видно. Вдруг Вовочка
поднял руку.
- Вовочка, говори.
- С такой задницей тебе не в школе работать.
- Вовочка, выйди из класса. Вовочка выходит, останавливается у дверей и говорит:
- А ты, козел старый, не знаешь - так не подсказывай!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
© 2009 DocL.ru - Медицинский новостной портал. Все права защищены.